为帮助同学们提升心理健康意识、了解专业心理服务、充分利用积极心理体验中心的资源，3月15日，交通学院组织博士一年级的学生前往心理中心进行了一场放松身心的深度体验。
在参观开始之前，积极心理体验中心的工作人员介绍了心理中心的组成以及为广大学生所提供的服务内容，其中包括心理健康咨询、解压服务以及“放松空间”等内容。
随后同学们在工作人员的带领下进行心理中心各个房间的参观以及服务体验，其中有阅读室、公共活动室、音乐室、解压空间以及VR体验馆等。同学们在阅读室中看到琳琅满目的心理书籍；在公共活动室中进行了解压小游戏；在音乐室中进行了各种音乐器材的体验；在解压空间通过解压沙袋放松身心；在VR体验馆通过戴上VR头盔进入虚拟场景，体验了不同的情境，如高空飞行、海底探险等。
在体验过程中，工作人员介绍了应对心理压力和恐惧的方法，提高情绪抗压能力。这个活动让同学们更加直观地感受到心理调节的效果。
最后，积极心理体验中心开展了解压玩具赠送活动。同学们可以在现场选择自己喜欢的解压玩具，表达自己的情感和心理状态。
在参观过程中，高子超同学表示积极心理体验中心的设施非常完善，有能一起玩耍的人偶玩具，有能解压出气的拳击设施，有琳琅满目的心理书籍，更有刺激好玩的虚拟过山车和摆锤，体验感极佳，让身心得到了很大的放松，还有各式各样小礼品赠送。
孙玢同学表示在参加本次活动后，深刻地感受到了心理健康的重要性和专业心理服务的必要性。通过了解心理健康的知识和资源，更加清楚地认识到自己的心理状况和需求，并知道如何寻求专业的心理帮助。此外，心理咨询师的互动交流也让自己感受到了温暖和关怀，深刻地认识到心理健康问题的复杂性和专业性。
通过本次活动，同学们对心理健康问题有了更加深入的了解，同时也认识到了专业心理服务的重要性，将把学到的知识和技能应用到生活和学习中，积极调整自己的心理状态，提高自己的情绪管理能力，更好地应对各种挑战和压力。
